M'OCTOBRE ROSE 2024
BOUGER POUR RESISTER, NE RESTONS PAS IMMOBILE FACE A LA MALADIE
LeS 18 & 19 octobre 2024 | 2ème edition
Dans le cadre de ses engagements, comme l’année dernière, la ville de Saint-Alban, souhaite agir et proposer diverses actions de soutien pour Octobre Rose.
Fière des dons récoltés et des actions menées sur l’édition 2023 en partenariat avec la ligue 31, cette année pour octobre 2024, la municipalité souhaite apporter à nouveau son soutien et ouvrir ses actions de sensibilisation vers les cancers féminins & masculins. Ceci lors d’un évènement proposé par la ville les vendredi 18 et samedi 19 octobre 2024.
Une nouvelle édition se prépare, dans un nouveau format M’Octobre Rose, bouger pour résister, ne restons pas immobile face à la maladie.
Cette édition autour du sport santé compte bien toucher tant le public féminin que masculin mais aussi tous les âges par le panel d’activités proposé et la voix de notre ambassadrice, Maëliss Clio, Miss Toulouse et 1ère Dauphine Miss Midi-Pyrénées 2024.
Vendredi 18 octobre 2024
ateliers* à Serenly violette & parme
14h – Benjamin Vignals – Praticien PNL et coach Wingwave certifiés RICOACH Rebondir pour avancer | 🕘 2h 👥 12
Au cours de mon atelier de Programmation Neurolinguistique,
je propose des clés et des outils concrets visant à contrôler ses pensées, ses émotions et ses actions, en agissant sur son corps, son esprit, par des techniques simples sur la communication avec les autres et avec soi-même.
Pause gourmande
17h – Francisco | 🕘 1h 👥 12
Atelier gym douce. L’objectif principal est de renforcer le corps tout en respectant ses limites, d’améliorer la flexibilité, la posture et la respiration, et de réduire le stress. C’est une activité accessible à tous, idéale pour les personnes âgées ou celles qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur.
Apéro concert au Jardin de la mairie
18h30 : Rendez-vous dans le jardin de la mairie pour créer un ruban humain rose, encore plus grand que l’an passé !
Maëliss Clio, Miss Toulouse 2024 nous fait l’honneur d’être ambassadrice de cette édition.
Un temps de mémoire sera consacré pour se souvenir de toutes ces merveilleuses femmes qui ont rejoint les étoiles.
Ce moment sera animé par Sabrina Corré.
D’autres animations vous seront proposées, photobooth (avec moustaches !) et vous pourrez vous inscrire aux ateliers sport, prévention, bien-être du lendemain.
Vous pourrez aussi acheter des goodies, tous les dons seront reversés à l’association Etincelle Toulouse.
Venez nombreux, et ensemble, faisons de ce mois d’octobre une période de solidarité et d’espoir !
Samedi 19 octobre 2024
Parcours de santé de l'Hersain 10h-13h
Pourquoi participer ?
- S’informer : Rencontrez des experts qui partageront des conseils sur la prévention et le dépistage.
- Soutenir : Chaque geste compte ! Votre présence et vos contributions peuvent faire une réelle différence pour les associations engagées.
- Partager : Échangez avec d’autres personnes et découvrez des histoires inspirantes de courage et d’espoir.
VILLAGE PRévention bien-être
Ateliers autopalpation* proposés par les infirmières de la CPTS Nord Toulousain. Démonstration du buste d’autopalpation présentant différents types de tumeurs que les participants doivent rechercher.
Stand information Etincelle : Maison d’accueil et d’accompagnement pour les personnes touchées par le cancer et leurs proches.
Kit d’information La Ligue 31
Atelier Nutrition : Anthony Vignals, naturopathe vous prodiguera des conseils sous forme d
mercredi 11 | Atelier parents/enfants Bain de sonore
Animée par KEA Music – Le soin par la musique
18h | 19h – Relais Petite Enfance [Crèche] | 🕘 1h 👥 15
Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par le son des bols et autres instruments…. Les ondes sonores aident le corps et l’esprit à se détendre et à atteindre un lieu de méditation profonde.
samedi 14 | Match de foot féminin
Proposé par le SAAFC
Rencontre foot à 8 | SAAFC VS Valence Valderies
15h – Stade Fauré
Vente de crêpes (Sucre, Nutella, confiture) préparées par les résidents de Violette et Parme et Aquarellia.
Vente de goodies (rubans, porte-clefs, pins…)
Toutes les recettes seront reversées à la Ligue contre le cancer 31.
mercredi 18 | Atelier Buste
Animé par La Ligue contre le cancer 31
10h – Salle des mariages [Mairie] | 🕘 1h 👥 10
13h – séance réservée aux agentes
Démonstration du buste d’autopalpation présentant différents types de tumeurs que les participants doivent rechercher et échanges autour du dépistage, ses modalités et les éventuelles idées reçues.
mercredi 25 | Conférence sur la maladie et l’intimité
Animée par Sarah Gamboa – infirmière et sexothérapeute en santé sexuelle et droits humains
19h – Salle des mariages [Mairie] | 🕘 1h 👥 40
Dans l’épreuve de la maladie, il y a dégradation du sentiment de soi, de l’estime personnelle. Des modifications physiques et psychiques vont apparaître chez le malade et cela va affecter son intimité. Nous allons discuter autour de cette intimité malmenée parfois disparue et comment retrouver un état de bien être émotionnel.
vendredi 27 | Atelier écriture créative
Animé Stéphanie Bara : Créatrice de voyages libres au pays des mots
18h – Salle des mariages [Mairie] | 🕘 1h30 👥 10
Embarquez pour un séjour en mots, créativité, cohésion et confiance en soi. À partir d’une intention, les participants seront invités à écrire, s’en suivra un partage pour libérer les maux avec les mots. et les éventuelles idées reçues.
lundi 30 | soirée de clôture
19h – Centre culturel | 🕘 3h 👥80
La compagnie Ultra Lux Météores vous propose un extrait du spectacle «Dès que possible, rejoignez la route en surbrillance», L’histoire d’une femme face aux médecins, à des symptômes incompréhensibles, à sa solitude.
Les fidèles du Club de lecture vous parleront d’une sélection d’ouvrages sur le sujet.
Tandis que Muriel Belouga vous embarquera dans une performance slamée.
Hôtel de ville de Saint-Alban
Square Georges Brassens
31140 Saint-Alban
Tél. : 05 62 75 93 93
Fax : 05 62 75 93 90
Service Elioz pour les personnes sourdes et Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman",serif;} malentendantes
Accueil : https://bit.ly/3pk3LpX
CCAS : https://bit.ly/46sLgQv
Horaires
Lundi, mardi, jeudi : 9h-12h | 14h-18h
Mercredi : 9h-12h | 13h30-18h
Vendredi : 9h-12h30 | 13h30-17h30
