Pour Soi – Journée bien-être

L’association Pour Soi propose :

Une journée d’ATELIERS-CONFERENCES autour de techniques psycho-corporelles inspirées des arts énergétiques chinois pour entretenir votre santé.

Les intervenants enseignants de Qi Gong, praticiens de soins traditionnels chinois, sophrologues, diététiciens vous feront découvrir et pratiquer des principes et des gestes simples pour contribuer à votre bien-être au quotidien, seul ou en famille.

13h30 – Trop de stress ? Surfer sur LE vague pour s’en libérer.

Valérie Beaumont

14h45 – Mettez vos émotions en mouvement avec les arts énergétiques chinois.

Renaud Hertz

16h – Atelier de pratique

16h30  – Santé « musculo-squelettique » : Automassages et massages en famille. (enfants bienvenus)

Gérard Bontoux

17h45 – Santé et système digestif, diététique et gestes simples

Vanessa Quindici

Les ateliers s’adressent à toute personne quel que soit l’âge et la condition physique.

Petite restauration thé/café gourmand sur place.